保健医療学部公開講座の開催

7月17日（木）保健医療学部公開講座を開催しました。

本学を会場に開催するこの公開講座は、道民の皆さまの健康づくりに貢献することを目的として、平成9年から開催し、今年で17年目を迎えます。

今回は「効く運動、効かない運動」をテーマに開催し、20代～80代の約70名の皆さまが参加されました。

最近、「メタボリックシンドローム」と並んで注目されている「ロコモ（＝ロコモティブシンドローム）」に焦点をあてて、理学療法学科　山田崇史講師が予防・改善方法を紹介しました。参加者からは、「ロコモチェックや毎日できる運動について、実践を交えながら聴くことができて、とてもわかりやすかった」「スロトレスクワットを家でも実践したい」などの感想が寄せられました。