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| 喪失体験によってもたらされる精神的、社会的、そして身体的反応です。グリーフとはいかなる喪失という経験によってもたらされる経験であり、「悲嘆ケア」に象徴される死別だけを指すものではありません。喪失により引き起こされる感情表現は怒り、悲しみ、自責、不安、そして希望喪失など多岐にわたります。また、こうした体験は個人的なものであり又内面的なものであるために、周囲から理解されることが難しいことがあります。こうした内面的なストレスが原因となり、睡眠障害、摂食障害、過食、または倦怠感や引きこもりなど、うつに似た症状を引き起こすこともあります。 |  |
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| ・自らの喪失・気持ちに正面から向き合うこと ・グリーフが引き起こしている行動、症状を理解すること ・悲しみをため込まず、自分が心地よいと思う方法で発散する方法を学ぶこと |
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| ・面談（1対1） ・アートワーク ・グループセラピー（分かち合いの会） ・勉強会 などです。 |
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| 1．感情と体験を分かち合うことで苦しい体験の中にあるのが自分一人ではないことに気付くことができます。 2．社会からの孤独や孤立を回避します。 3．同じ体験をした人との交流や理解を通し、お互いの共通性を発見して心の重みを開放できます。 4．自分の心に抱えている素直な感情を自由に発散できる空間が確保できます。 5．体験から学び、自己の成長につなげることができます。（Post-Traumatic-Growth） 6．つらい状況にある環境から自己再生する、立ち直る力を養うことができます。 7．成長した自己と新しい生き方を発見するきっかけとなります。 |
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| グリーフは個人的な体験です。万人に良しとされるものを提供するのではなく、多くの選択肢から本人が自分に合った方法で自分の痛みと向き合い、自己再生するというのが大事なポイントとなります。回復の時間も個人差があり、また、その方法もさまざまです。病や事故、介護、そして死別から引き起こされる様々な複雑な思い、大事なことは本人がその深さを理解し、どう向き合っていくか自ら決定していくことにあります。ですから、グリーフケアはそうしたつらい状況にいる人にとって、抱えている思いを安心して発散することができる場所を提供すること、そしてその環境で専門者はその回復への道の伴走者として援助をすることが一番のポイントとなります。 （エンパワメント） |
